麻将来了3网站主食紧要有稻米、幼麦、玉米等谷物，以及土豆、番薯等块茎类食品。主食是指古板上餐桌上的紧要食品（如：谷类、豆类和块茎类）麻将来了3网站，它们是人类寻常饮食所需卵白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素等的紧要起原。主食是碳水化合物稀奇是淀粉的紧要摄入源。

　　米饭，是中国人寻常饮食中的主角之一，中国主食。米饭的紧要成份是碳水化合物麻将来了3网站，米饭中的卵白质紧假如米精卵白，氨基酸的构成对照齐全，人体容易消化接收。糙米饭中的矿物质、伙食纤维、B族维生素（稀奇是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低主食。

　　面条开始于中国主食，已有四千多年的创造食用史册。面条是一种创造方便，食用轻易，养分充分，即可举动主食又可举动速餐的壮健食物，早已为宇宙群多所回收与喜好。

　　馒头，古称“蛮头”，别称“馍”“馍馍”“蒸馍”，为“包子”的本称，中国古板面食之一，是一种用发酵的面蒸成的食物。馒头以幼麦面粉为紧要原料，是中国人寻常主食之一。

　　包子，本称馒头，别称笼饼，传为诸葛亮所创造，是一种饱腹感很强的主食主食，是中国古板食物，而且仍旧人们生存中不成或缺的食品。

　　谷类和薯类是中国群多紧要的能量起原，咱们每一餐都离不开米饭、馒头、大饼、面条或者其他谷类、薯类成品。正在村庄，这些谷类食品占到住户一日三餐供应能量的80%以上麻将来了3网站，而都邑住户也领先50%。

　　主食是指构成表地住户紧要能量起原的食品，对咱们中国人来说即是谷类作物。比方大米、白面、玉米及其成品主食，有的地方薯类也是主食的一局限主食。麻将来了3网站主食有哪些种类 主食有哪几种